{"id":12378,"date":"2018-01-22T17:46:56","date_gmt":"2018-01-22T17:46:56","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=12378"},"modified":"2018-04-18T10:21:21","modified_gmt":"2018-04-18T10:21:21","slug":"tipos-de-personalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/","title":{"rendered":"Tipos de personalidad seg\u00fan la ciencia \u00bfCon qu\u00e9 rasgos de los &#8220;Big Five&#8221; te identificas?"},"content":{"rendered":"<p class=\"post-item-headline\" style=\"text-align: center;\"><em><strong>Tipos\u00a0de personalidad seg\u00fan la ciencia<\/strong>. Las personas somos iguales en muchos aspectos, aunque muy distintas en otros. Descubre los cinco grandes dimensiones que definen la personalidad humana \u00bfCon qu\u00e9 tipo de personalidad te identificas? \u00a1Desc\u00fabrelo en este art\u00edculo! Abajo puedes encontrar\u00a0un test de personalidad<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_12544\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12544\" class=\"wp-image-12544 size-full\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-personalidad.jpg\" alt=\"Tipos de personalidad\" width=\"1014\" height=\"681\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-personalidad.jpg 1014w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-personalidad-300x201.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-personalidad-768x516.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-personalidad-640x430.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1014px) 100vw, 1014px\" \/><p id=\"caption-attachment-12544\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Tipos de personalidad<\/span><\/p><\/div>\n<p class=\"post-item-headline\"><strong>Los cinco grandes factores de la personalidad<\/strong>\u00a0\u00bfPodemos compararnos los unos con los otros? En psicolog\u00eda consideramos que cada persona, a lo largo de sus experiencias, vivencias y aprendizajes \u00fanicos; va desarrollando una forma de pensar y actuar estable.<\/p>\n<p class=\"post-item-headline\">Las vivencias a las que nos exponemos\u00a0y la forma de pensar que vamos adquiriendo, desarrollan nuestro patr\u00f3n de comportamiento o tipo de personalidad. Nuestros rasgos de personalidad contendr\u00e1n diferentes aspectos: \u00bfEres una persona cabezona? \u00bfnerviosa? \u00bfsociable? <strong>Descubre la Teor\u00eda de los cinco grandes factores de la Personalidad (los &#8220;Big Five&#8221;).<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>Por cierto, la teor\u00eda sobre los cinco grades tipos de personalidad, ha sido muy estudiada a lo largo de la historia a trav\u00e9s de la ciencia, y nada tiene que ver, en lo que a nivel acad\u00e9mico se refiere, con lo que predican los hor\u00f3scopos. Es ciencia.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6cdd4a8dbf\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e6cdd4a8dbf\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#5_Rasgos_o_tipos_de_personalidad_segun_la_teoria_de_Costa_y_McRae\" >5 Rasgos o tipos de personalidad seg\u00fan la teor\u00eda de Costa y McRae<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#1-_Extraversion_%E2%80%93_Introversion\" >1- Extraversi\u00f3n &#8211; Introversi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#2-_Neuroticismo_%E2%80%93_Estabilidad_Emocional\" >2- Neuroticismo &#8211; Estabilidad Emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#3-_Afabilidad_%E2%80%93_Hostilidad\" >3- Afabilidad &#8211; Hostilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#4-_Responsabilidad_%E2%80%93_Desinhibicion\" >4- Responsabilidad &#8211; Desinhibici\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tipos-de-personalidad\/#5-_Apertura_a_la_experiencia_e_Intelecto_%E2%80%93_Conservadurismo\" >5- Apertura a la experiencia e Intelecto &#8211; Conservadurismo<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Rasgos_o_tipos_de_personalidad_segun_la_teoria_de_Costa_y_McRae\"><\/span>5 Rasgos o tipos de personalidad seg\u00fan la teor\u00eda de Costa y McRae<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span class=\"fontstyle0\">A lo largo de la historia,\u00a0han existido muchas teor\u00edas de la personalidad, en las cuales se han propuesto infinidad de rasgos de personalidad. Mayer (1995) describi\u00f3 hasta 400 rasgos de personalidad (intelecto, car\u00e1cter, humor, etc.).\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Por otra parte, dependiendo de nuestro tipo de personalidad, si somos muy extremos en algunos aspectos, tendemos hacia unos trastornos mentales u otros. As\u00ed lo explicaban\u00a0teor\u00edas tan antiguas como la teor\u00eda de los cuatro humores (sangu\u00edneo, flem\u00e1tico, col\u00e9rico y melanc\u00f3lico) las de Hip\u00f3crates y Galeno (Clark &amp; Watson, 1999).<\/p>\n<p>Durante muchos a\u00f1os dominaron\u00a0dos modelos de personalidad, el de tres rasgos de H.J. Eysenck (1947, 1967) y el de 16 de Cattell (1957), pero hoy en d\u00eda se acepta que el<strong> modelo de Costa y McRae (1992) es el modelo indiscutible. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Este modelo es conocido como el &#8220;Big Five&#8221; o &#8220;Los cinco grandes rasgos de la personalidad&#8221;<\/strong>\u00a0que fueron descritos en la teor\u00eda del<em> Big Five personality traits<\/em>.\u00a0Seg\u00fan este modelo, podemos describir a cualquier persona mezclando en diferente medida estos cinco factores de la personalidad,\u00a0que a su vez tienen subfactores o facetas. La definici\u00f3n de cada uno de ellos es la siguiente:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_Extraversion_%E2%80%93_Introversion\"><\/span>1- Extraversi\u00f3n &#8211; Introversi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Este rasgo o tipo de personalidad se refiere a la sociabilidad.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Las personalidades de tipo extrovertidas<\/strong> suelen ser atrevidas en situaciones sociales, son <strong><a title=\"T\u00e9cnicas de asertividad para mejorar tus habilidades sociales\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/tecnicas-asertividad-mejorar-habilidades-sociales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">asertivos<\/a>, habladores, alegres, y en general, optimistas<\/strong>. Suelen ser autoritarios y con grandes habilidades sociales; tienen un gran sentido del humor y les encanta hablar.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 60px;\">Las personas extrovertidas tienden a estar<strong> rodeadas por otras personas<\/strong>. Tienen<strong> muchos amigos<\/strong>, porque les produce emociones positivas como alegr\u00eda y satisfacci\u00f3n, y evitan la soledad.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 60px;\">Se considera que la extraversi\u00f3n es un factor de protecci\u00f3n\u00a0para enfermedades mentales, en concreto para las fobias, para la depresi\u00f3n, y para el uso de sustancias (Kotov, 2010).<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Las personalidades de tipo\u00a0introvertidas<\/strong>, sin embargo;<strong> son t\u00edmidas, retra\u00eddas, y miedosas<\/strong>. No es que no les guste estar con las personas, sino que <strong>les resulta dif\u00edcil relacionarse<\/strong> porque sufren de mucha <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/ansiedad-social-que-es-como-superarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ansiedad en las relaciones sociales<\/a>, ya que son <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/soy-emocionalmente-inseguro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">personas emocionalmente muy inseguras<\/a>. A veces pueden parecer antip\u00e1ticos, aunque esto se debe a que sus niveles de ansiedad no les permite mostrar sus habilidades sociales. Tienden a evitar o a afrontar con dificultad grandes situaciones sociales como las fiestas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Subfactores<\/span><\/strong>:\u00a0Afecto, gregarismo, asertividad, actividad, b\u00fasqueda de emociones, emociones positivas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-_Neuroticismo_%E2%80%93_Estabilidad_Emocional\"><\/span>2- Neuroticismo &#8211; Estabilidad Emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El rasgo de personalidad de neuroticismo est\u00e1 muy relacionado con las emociones extremas y la madurez.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Las personalidades de tipo\u00a0neur\u00f3ticas<\/strong> pertenecen personas que sufren <a title=\"\u00bfQu\u00e9 son las emociones?, \u00bfEs malo sentir ansiedad, miedo, ira\u2026?, \u00bfPodemos controlarlas?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-son-las-emociones-controlar-emociones-negativas-miedo-ansiedad-ira\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">emociones negativas<\/a>, como miedo e <a title=\"C\u00f3mo controlar la ira: 11 consejos para aprender a controlar las explosiones de rabia\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-controlar-ira-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ira<\/a>; y <a title=\"12 S\u00edntomas de la ansiedad: El temor agudiza los sentidos, la ansiedad los paraliza\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/sintomas-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sensaciones como ansiedad<\/a> y nerviosismo. Suelen ser personas negativas, con muchas preocupaciones. Son <a title=\"Impulsividad: \u201cCausas del comportamiento impulsivo\u201d\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/impulsividad-causas-del-comportamiento-impulsivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">personas impulsivas<\/a>, y se ven envueltas en actividades de alto riesgo porque son personas que buscan emociones fuertes. Hay varios estudios que muestran la relaci\u00f3n entre el Neuroticismo\u00a0y diferentes trastornos mentales (Kotov, 2010), como la depresi\u00f3n, el uso de sustancias, y las fobias.<\/li>\n<li>En el polo opuesto est\u00e1n las <strong>personalidades seguras, fuertes y calmadas<\/strong>. Afrontan de forma madura las situaciones dif\u00edciles y encajan bien los golpes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Subfactores<\/span><\/strong>: Ansiedad, hostilidad, depresi\u00f3n, timidez, impulsividad, vulnerabilidad<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-_Afabilidad_%E2%80%93_Hostilidad\"><\/span>3- Afabilidad &#8211; Hostilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Este rasgo o tipo de personalidad se relaciona con el de extraversi\u00f3n y es tambi\u00e9n de origen social<\/strong>. Se refiere a la disposici\u00f3n de las personas hacia los dem\u00e1s, a no ser individualistas y tener un sentido colectivo.<\/p>\n<ul>\n<li>Las <strong>personalidades de tipo afable<\/strong> son altruistas, consideradas, bondadosas, generosas, compasivas, francas, serviciales y solidarios.<\/li>\n<li><strong>Las personalidades de tipo hostil<\/strong>, son egoc\u00e9ntricas y competitivas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Subfactores<\/span>:<\/strong> confianza, honradez, altruismo, cumplimiento, modestia, sensibilidad<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-_Responsabilidad_%E2%80%93_Desinhibicion\"><\/span>4- Responsabilidad &#8211; Desinhibici\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Este rasgo o tipo de personalidad se relaciona con el autocontrol<\/strong>, no solo de los impulsos, sino que tambi\u00e9n relacionada con la <strong>planificaci\u00f3n de las tareas dirigidas al \u00e9xito.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Las personalidades de tipo responsable<\/strong> son personas con mentalidades muy r\u00edgidas y poco creativas, ya que <strong>se gu\u00edan por las reglas y por las obligaciones<\/strong>. Suelen ser escrupulosas, puntuales, y ambiciosas. Suelen ser poco espont\u00e1neas y aburridas.<\/li>\n<li>En el polo opuesto est\u00e1n <strong>personalidades de tipo despreocupadas, divertidas, y espont\u00e1neas<\/strong>. En algunos aspectos pueden ser personas perezosas y con poca fuerza de voluntad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En esta dimensi\u00f3n de la personalidad, se ha encontrado que a<strong>mbos polos est\u00e1n relacionados con las <a title=\"10 trastornos y enfermedades mentales raras: Desde gente que habla con acento extranjero en su idioma a manos con vida propia\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/enfermedades-mentales-raras-desde-gente-que-habla-con-acento-extranjero-en-su-idioma-a-manos-con-vida-propia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enfermedades mentales<\/a><\/strong>. La desinhibici\u00f3n est\u00e1 muy asociada al uso de sustancias y el <a title=\"Distimia: Trastorno depresivo persistente. Qu\u00e9 es, c\u00f3mo detectarlo y 9 consejos\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/distimia-trastorno-depresivo-persistente-que-es-como-detectarlo-y-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estado de \u00e1nimo dist\u00edmico<\/a>, y la responsabilidad a la depresi\u00f3n, el trastorno de ansiedad generalizada, al estado de \u00e1nimo dist\u00edmico, al estr\u00e9s postraum\u00e1tico, etc (Kotov, 2010). Parece ser que una estructura de personalidad demasiado r\u00edgida causa mucho sufrimiento y trastornos mentales.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Subfactores:<\/span><\/strong>\u00a0Competencia, orden, obediencia, lucha por el logro, autodisciplina, reflexi\u00f3n<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-_Apertura_a_la_experiencia_e_Intelecto_%E2%80%93_Conservadurismo\"><\/span>5- Apertura a la experiencia e Intelecto &#8211; Conservadurismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se trata, en el fondo, del pensamiento cr\u00edtico.<\/p>\n<ul>\n<li>Las personalidades de\u00a0mente abierta, se cuestionan\u00a0todo, con una forma propia de pensar. Son personas con\u00a0valores muy fuertes. Suelen desarrollar inquietudes originales y tienden a tener gran actividad intelectual y art\u00edstica. Las personas con este rasgo de personalidad son imaginativas, curiosas, e independiente.<\/li>\n<li>En el polo contrario, tenemos <strong>personalidades convencionales en su conducta y en su apariencia,<\/strong> conservadoras, que prefieren lo familiar y la seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Subfactores<\/span><\/strong>: Fantas\u00eda, est\u00e9tica, sentimientos, acciones, ideas, valores<\/p>\n<p>Si quieres conocer tu propia personalidad y saber m\u00e1s acerca de c\u00f3mo se mide, no dudes en completar este <a href=\"https:\/\/es.outofservice.com\/bigfive\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">test<\/a>\u00a0de personalidad!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em><span style=\"color: #999999;\">Referencias<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><span style=\"color: #999999;\">Clark, L. A., &amp; Watson, D. (1999). Temperament: A new paradigm for trait<\/span><\/em><br \/>\n<em><span style=\"color: #999999;\"> psychology. In L. A. Pervin &amp; O. P. John (Eds.),Handbook of personality: Theory and research(2nd ed., pp. 399 \u2013 423). New York, NY:\u00a0Guilford Press<\/span><\/em><\/p>\n<p><em><span style=\"color: #999999;\">Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., and Watson, D. (2010).\u00a0Linking \u201cBig\u201d Personality Traits to Anxiety, Depressive, and Substance\u00a0Use Disorders: A Meta-Analysis. Psychological Bulletin\u00a0136:(5),\u00a0768 \u2013 8212010<\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tipos\u00a0de personalidad seg\u00fan la ciencia. Las personas somos iguales en muchos aspectos, aunque muy distintas en otros. 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