{"id":12131,"date":"2018-01-21T13:18:10","date_gmt":"2018-01-21T13:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=12131"},"modified":"2019-10-08T16:07:30","modified_gmt":"2019-10-08T16:07:30","slug":"impulsividad-causas-del-comportamiento-impulsivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/impulsividad-causas-del-comportamiento-impulsivo\/","title":{"rendered":"Impulsividad: \u201cCausas del comportamiento impulsivo\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"color: #333333;\"><em><strong>&#8220;\u00a1Es que tuve que comprarlo!&#8230; \u00a1no me pude resistir!&#8230;&#8221; &#8220;\u00a1me arrepiento de haber dicho lo que dije!&#8230;&#8221;<\/strong> Son frases muy comunes que escuchamos todos los d\u00edas y que quiz\u00e1 hayamos dicho en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n. Encierran un trasfondo relacionado con la forma como auto regulamos o auto controlamos nuestras palabras, acciones y conductas, en otras palabras; hasta qu\u00e9 punto somos capaces de resistirnos y postergar las urgencias de nuestros impulsos y nuestras emociones. Descubre en este art\u00edculo qu\u00e9 es la impulsividad y cuales son las causas del comportamiento impulsivo, sus s\u00edntomas y como se eval\u00faa la impulsividad.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg\" alt=\"Impulsividad\" class=\"wp-image-55389\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>Impulsividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la impulsividad?<\/strong>&nbsp;La impulsvidad se puede definir como una forma particular de percibir el mundo donde predomina una<strong>&nbsp;predisposici\u00f3n para reaccionar de forma incontrolada<\/strong> y veloz, en la presencia de un evento, o momento particular del exterior, o dentro del individuo, siendo la <strong>falla del juicio anal\u00edtico su signo principal<\/strong> <strong>donde no se ponderan las consecuencias de los actos propios.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">Causas del comportamiento impulsivo<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Las neurociencias han develado la ruta cerebral (con im\u00e1genes PET: <em>Positron emission Tomography<\/em>) por medio de la cual un impulso y una idea se convierte en conducta visible y eventualmente en una compulsi\u00f3n incontrolable, con tendencia a la repetici\u00f3n y que indica la <strong>dificultad de algunas personas para someter el impulso a cambio de una recompensa o meta de m\u00e1s largo plazo.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00bfCu\u00e1les son las causas del comportamiento impulsivo? <strong>La conducta o comportamiento impulsivo est\u00e1 \u00edntimamente relacionada al neurotransmisor <a style=\"color: #333333;\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la dopamina y para qu\u00e9 sirve? Preguntas y respuestas\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-la-dopamina-y-para-que-sirve\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dopamina<\/a><\/strong>, sustancia&nbsp;vinculada a los procesos de aprendizaje y de recompensa.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Investigadores como Idit Shalev de la Universidad de Yale y Michael Sulkowski de la Universidad de Florida han descrito como <strong>fallas en receptores del l\u00f3bulo frontal y espec\u00edficamente en la corteza pre frontal del cerebro para orientar el proceso de toma de decisiones y aplicar un juicio apropiada<\/strong> como parte de las funciones ejecutivas de esta estructura cerebral, son la v\u00eda fisiol\u00f3gica que explican el comportamiento impulsivo instant\u00e1neo y repetitivo. (<a style=\"color: #333333;\" title=\"Ejercicios para mejorar las Funciones Ejecutivas\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/ejercicios-mejorar-las-funciones-ejecutivas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ejercicios para mejorar las funciones ejecutivas<\/a>)<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">En otras palabras, dentro de nosotros se produce una especie de desv\u00edo de los n\u00facleos cerebrales donde se toman decisiones ajustadas a la realidad y con el mayor nivel de an\u00e1lisis para lograr obtener la recompensa que estamos buscando de forma r\u00e1pida e irreflexiva. Otros investigadores como Yoshua Buckholtz de la Universidad Vanderbilt, propusieron en el 2009 que las personas impulsivas pudieran tener una menor cantidad de receptores activos de dopamina en la regi\u00f3n media del cerebro, relacionada con la capacidad para tomar decisiones l\u00f3gicas y bien reflexionadas y que puede aumentar la tendencia a la depresi\u00f3n y riesgo personal como parte de este modo de actuar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Muy frecuentemente se da el arrepentimiento de la conducta,<\/strong> sin que esto detenga su continuaci\u00f3n de forma reiterada o compulsiva, como en el caso de las adicciones a las sustancias, el juego patol\u00f3gico, las compras compulsivas, el tabaquismo y alcoholismo entre otras y con el detrimento y afectaci\u00f3n adaptativa consecuente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">S\u00edntomas de impulsividad<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Por otra parte, investigaciones como la de Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo Garc\u00eda, y Clark en el 2011 hacen referencia a cuatro componentes b\u00e1sicos de la impulsividad:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Incapacidad de planificaci\u00f3n y previsi\u00f3n<\/strong>: Al actuar empujados por los impulsos, no podemos prever consecuencias esperadas y l\u00f3gicas, por el contrario, la sorpresa es su caracter\u00edstica, donde &#8220;cualquier cosa puede resultar&#8221;.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Baja capacidad de control:<\/strong> Otro cigarrillo, otro&nbsp;pedazo&nbsp;de tarta, otro comentario inapropiado e impertinente a la situaci\u00f3n. Sin freno ni auto control.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Escasa perseverancia:<\/strong>&nbsp;procrastinar las tareas porque resultan poco atractivas. Se sigue el camino de la emoci\u00f3n exacerbada.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>B\u00fasqueda de nuevas y constantes experiencias y urgencia para obtenerlas<\/strong>, entendida como la tendencia a actuar a consecuencia de estados emocionales intensos positivos o negativos que distorsionan la capacidad para planificar y evaluar acciones alternativas y por ende, evitar el arrepentimiento consecuente, t\u00edpico y posterior que invade a las personas que act\u00faan dominadas por los impulsos irrefrenables.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Es de suponer que <strong>los impulsos pueden ser de diversa \u00edndole<\/strong> y de diversas consecuencias, desde comernos un trozo de pastel o tarta cuando no deber\u00edamos hacerlo, hasta robar o romper cosas o auto lesionarnos. En la vor\u00e1gine de los impulsos sin medida, incluso la vida propia o la de otros pueden correr peligro inmediato.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Fij\u00e9monos que el <em>estado emocional<\/em> es una clave en este tema, dado que el proceso cerebral mencionado, dispara emociones que matizan la percepci\u00f3n de la realidad, al experimentarse estas con fuerza irresistible que deben ser atendidas por la persona.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Podr\u00edamos decir que <strong>se rompe el proceso o flujo racional mediante el cual se ponen en la balanza las consecuencias de la propia conducta<\/strong> y por ende el sometimiento o restricci\u00f3n de impulsos inapropiados para la situaci\u00f3n o momento espec\u00edfico.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se diganostica la impulsividad?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Si experimentamos estos estados de \u00e1nimo y padecemos de sus consecuencias, y apartando que los mismos se deben a otros trastornos m\u00e1s graves como la demencia, el TDAH o el Parkinson, entre otros s\u00edndromes; podemos acudir a los especialistas que hoy d\u00eda disponen de herramientas diagn\u00f3sticas que precisan el tipo y nivel de conducta impulsiva para proponer medidas terap\u00e9uticas efectivas (algunas con psicof\u00e1rmacos) e <a style=\"color: #333333;\" href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">instrumentos y test especializados<\/a> como CogniFit con su <a style=\"color: #333333;\" href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/habilidad-cognitiva\/inhibicion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bater\u00eda para evaluar el nivel de inhibici\u00f3n<\/a>, entre otras, que pueden ofrecer ayuda para devolver a nuestros pensamientos la racionalidad y el juicio apropiado.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\"><strong>Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Celma Merola, Jaume. Bases te\u00f3ricas y cl\u00ednica del comportamiento impulsive. Colecci\u00f3n digital Profesionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Shalev, I., &amp; Sulkowski, M.L. (2009). Relations between distinct aspects of self-regulation to symptoms of impulsivity and compulsivity. Personality and Individual Differences, 47,84-88.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Why Are You so Impulsive? Self-regulation and symptoms of impulsivity. Timothy A Pychyl Ph.D. Don&#8217;t Delay. &nbsp;Psychology Today, Posted Jun 23, 2009<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;\u00a1Es que tuve que comprarlo!&#8230; \u00a1no me pude resistir!&#8230;&#8221; &#8220;\u00a1me arrepiento de haber dicho lo que dije!&#8230;&#8221; Son frases muy comunes que escuchamos todos los [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":55389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1509,1283,1289],"tags":[1531],"class_list":["post-12131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-del-cerebro","category-ninos","category-salud","tag-tdah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12131\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}