{"id":11241,"date":"2017-06-20T17:13:41","date_gmt":"2017-06-20T17:13:41","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=11241"},"modified":"2020-10-20T10:07:53","modified_gmt":"2020-10-20T10:07:53","slug":"baja-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/baja-autoestima\/","title":{"rendered":"Baja autoestima: Causas, consecuencias y test \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?"},"content":{"rendered":"

Aprender a decir un \u201cme quiero\u201d en vez de un \u201cte quiero\u201d, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. Ponte a prueba. A trav\u00e9s de este art\u00edculo la neuropsic\u00f3loga Cristina Mart\u00ednez de Toda te ense\u00f1a las claves para desarrollar un concepto de ti mismo equilibrado y sano, y en consecuencia sabr\u00e1s manejar mejor tu baja autoestima.<\/em><\/p>\n

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\u201cEnam\u00f3rate de ti, de la vida, de lo que te rodea, de lo que haces y de qui\u00e9n eres. Walter Riso\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Baja

Baja autoestima<\/span><\/p><\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 es la autoestima?\u00a0<\/strong>La autoestima es la valoraci\u00f3n o concepto que tenemos de nosotros mismos. Se forja a trav\u00e9s de las experiencias tanto negativas como positivas que hemos pasado a lo largo de nuestra vida. De la autoestima depender\u00e1n las expectativas que tengamos de nosotros mismos, y nuestro propio concepto de val\u00eda o autoconcepto.<\/p>\n

Por lo tanto, se vuelve imprescindible para el \u00e9xito en nuestra vida gozar de una buena autoestima y amor propio. Todos conocemos el valor de la autoestima, pero muy pocos saben cuidarla, mimarla y mantenerla.<\/p>\n

\u201cLa diferencia entre d\u00f3nde estuviste ayer y d\u00f3nde vas a estar ma\u00f1ana, es lo que pienses, digas y hagas HOY.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

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