{"id":16446,"date":"2017-07-21T12:29:45","date_gmt":"2017-07-21T12:29:45","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=16446\/"},"modified":"2017-10-03T09:56:42","modified_gmt":"2017-10-03T09:56:42","slug":"emotionaler-missbrauch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/","title":{"rendered":"Emotionaler Missbrauch: Wie erkennt man ihn und was sollte man tun?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Obwohl er nicht so offensichtlich ist wie die k\u00f6rperliche Misshandlung, kann emotionaler Missbrauch gro\u00dfe Sch\u00e4den anrichten, die oftmals genauso schlimm oder sogar noch schlimmer sind. Emotionaler Missbrauch wirkt sich auf die Gef\u00fchle, Gedanken und das Gef\u00fchl der Kontrolle \u00fcber das eigene Leben aus. Psychische Gewalt kann dazu f\u00fchren, dass man sich in seiner Umgebung, sogar zuhause, unsicher f\u00fchlt. Emotionaler Missbrauch kann Beziehungen oder Freundschaften und sogar die Beziehung zu sich selbst zerst\u00f6ren. In diesem Artikel wird erkl\u00e4rt, was emotionaler Missbrauch ist, wie dieser verhindert werden kann und wie man sich von ihm befreien kann.\u00a0<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_16450\" style=\"width: 870px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16450\" class=\"size-large wp-image-16450\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-1024x682.png\" alt=\"emotionaler Missbrauch\" width=\"860\" height=\"573\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-1024x682.png 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-300x200.png 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-768x512.png 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-640x427.png 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch-150x100.png 150w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/emotionaler-Missbrauch.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><p id=\"caption-attachment-16450\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808080;\">Emotionaler Missbrauch hinterl\u00e4sst unsichtbare Wunden<\/span><\/p><\/div>\n<p>Emotionaler Missbrauch ist meistens schwieriger zu erkennen als k\u00f6rperlicher Missbrauch. K\u00f6rperliche Gewalt wird in den meisten F\u00e4llen von psychischer Gewalt begleitet. Sowohl die Opfer als auch die misshandelnde Person k\u00f6nnen eine Weile brauchen, bis sie bemerken was passiert, da es keine \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Wunden gibt. Selbstverst\u00e4ndlich gibt es aber Anzeichen, die helfen k\u00f6nnen psychische Gewalt und emotionalen Missbrauch zu erkennen.<\/p>\n<p>In jeder Altersklasse und jeder Art von Beziehung kann es zu emotionalem Missbrauch kommen. Hervorzuheben sind Partnerschaften, aber auch in Freundschaften, auf der Arbeit (hier bekannt als Mobbing), zwischen Eltern und Kindern und in jeglicher Familienkonstellation kann es zu psychischer Gewalt kommen. Es sind sowohl Frauen als auch M\u00e4nner betroffen und auch bei \u00e4lteren Menschen kommt dies vor.<\/p>\n<p>Emotionaler Missbrauch in der Kindheit kann schwerwiegende Folgen haben und stellt ein hohes Risiko f\u00fcr die psychische Entwicklung des Kindes dar. In F\u00e4llen von kindlichem emotionalem Missbrauch sollte immer und sofort professionelle Hilfe gesucht werden.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4990250a33\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4990250a33\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Was_ist_emotionaler_Missbrauch\" >Was ist emotionaler Missbrauch?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Profil_des_Opfers\" >Profil des Opfers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Profil_des_Taeters\" >Profil des T\u00e4ters<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Folgen_emotionalen_Missbrauchs\" >Folgen emotionalen Missbrauchs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Emotionaler_Missbrauch_Was_tun\" >Emotionaler Missbrauch: Was tun?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/de\/emotionaler-missbrauch\/#Emotionaler_Missbrauch_Wie_kann_man_ihn_vorbeugen\" >Emotionaler Missbrauch: Wie kann man ihn vorbeugen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_emotionaler_Missbrauch\"><\/span>Was ist emotionaler Missbrauch?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Emotionaler Missbrauch zeichnet sich durch ein regelm\u00e4\u00dfiges Muster verbaler Angriffe, konstanter Kritik, Manipulation und weiteren \u00e4hnlichen Verhaltensweisen aus. <\/strong>Hierbei herrscht immer ein Ungleichgewicht zwischen T\u00e4ter und Opfer. \u00a0Der T\u00e4ter ist in einer \u00fcbergeordneten Position und verf\u00fcgt \u00fcber mehr Macht.<\/p>\n<p>Im folgenden Video erkl\u00e4rt Kati Morton die f\u00fcnf Anzeichen, mit denen sich emotionaler Missbrauch erkennen l\u00e4sst. (Im Video lassen sich Untertitel aktivieren).<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/A5fw-IT_phU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Um einen Fall von emotionalem Missbrauch zu erkennen, sind die folgenden Aspekte von Bedeutung. So verh\u00e4lt sich jemand Dir gegen\u00fcber, der psychische Gewalt aus\u00fcbt:<\/p>\n<p><strong>Erniedrigung, Kritik<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lacht in der Anwesenheit anderer \u00fcber dich, oder macht sich \u00fcber dich lustig.<\/li>\n<li>Verspottet dich, beschimpft dich und nutzt Sarkasmus um dich zu erniedrigen.<\/li>\n<li>Wenn du dich beschwerst, sagt er\/sie dir, dass es &#8220;ein Witz war&#8221; und beschuldigt dich, dass du zu sensibel bist.<\/li>\n<li>Sagt dir, dass deine Meinung und Gef\u00fchle falsch sind.<\/li>\n<li>Ignoriert deine Gef\u00fchle, Meinung, Gedanken und Vorschl\u00e4ge.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dominanz, Kontrolle<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du f\u00fchlst, dass er\/sie dich wie ein Kind behandelt.<\/li>\n<li>Korrigiert dich die ganze Zeit, weil dein Verhalten &#8220;unangemessen&#8221; ist.<\/li>\n<li>Du f\u00fchlst, dass du um Erlaubnis bitten musst, bevor du ausgehst oder eine kleine Entscheidung treffen kannst.<\/li>\n<li>Kontrolliert deine Ausgaben<\/li>\n<li>Behandelt dich, als w\u00e4rst du schlechter als sie\/er<\/li>\n<li>Gibt dir das Gef\u00fchl, dass er\/sie immer Recht hat<\/li>\n<li>Erinnert dich st\u00e4ndig an deine Fehler<\/li>\n<li>Verachtet deine Erfolge, Ziele, Pl\u00e4ne und sogar deine Person.<\/li>\n<li>Seine\/ihre Blicke und die Art mit dir zu sprechen sind missbilligend, herablassend und abwertend.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Anschuldigungen, Schuld<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wirft dir Dinge vor, bei denen du wei\u00dft, dass sie nicht stimmen.<\/li>\n<li>Ist nicht in der Lage \u00fcber sich selbst zu lachen.<\/li>\n<li>Ist sehr sensibel, wenn jemand ihn\/sie verspottet oder einen Kommentar \u00fcber ihn\/sie macht, welcher respektlos erscheinen kann.<\/li>\n<li>Ist unf\u00e4hig sich die eigenen Fehler einzugestehen oder sich zu entschuldigen.<\/li>\n<li>Hat nie die Schuld an irgendwas. Die anderen sind Schuld, er\/sie tr\u00e4gt nie Verantwortung.<\/li>\n<li>Beschuldigt dich f\u00fcr seine\/ihre Probleme oder die eigene Ungl\u00fccklichkeit<\/li>\n<li>\u00dcberschreitet deine Grenzen und respektiert deine Bitten nicht.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Isolierung und emotionale Distanzierung<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wird sauer oder entzieht dir seine\/ihre Aufmerksamkeit und Zuneigung.<\/li>\n<li>Nutzt als Strafe den Entzug von grundlegenden Bed\u00fcrfnissen oder die Vernachl\u00e4ssigung und Nachl\u00e4ssigkeit (das passiert vor allem gegen\u00fcber Kindern).<\/li>\n<li>Bemerkt nicht, oder interessiert sich nicht daf\u00fcr, wie du dich f\u00fchlst.<\/li>\n<li>Zeigt keine Empathie und fragt nichts \u00fcber dich oder wie es dir geht.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Co-Abh\u00e4ngigkeit<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Statt dich wie eine Person zu behandeln, behandelt er\/sie dich, als w\u00e4rst du Teil von ihm\/ihr.<\/li>\n<li>Sch\u00fctzt deine pers\u00f6nlichen Grenzen nicht. Gibt Informationen \u00fcber dich Preis, zu denen du nicht deine Erlaubnis gegeben hast.<\/li>\n<li>Respektiert deine Bitten nicht und macht das, was er\/sie denkt, was das beste f\u00fcr dich ist.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profil_des_Opfers\"><\/span>Profil des Opfers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es ist ganz wichtig hervorzuheben, dass ein Opfer emotionaler Misshandlung keinerlei Schuld daran tr\u00e4gt, misshandelt zu werden. Die Person hat sich das weder ausgesucht, noch genie\u00dft sie es abgewertet oder beschimpft zu werden.<\/p>\n<p>Es ist jedoch der Fall, dass sich die T\u00e4ter, wenn es Erwachsene sind, meistens Personen als Opfer aussucht, die bestimmte psychologische Eigenschaften haben. Sie nutzen die Leute aus, bei denen sie wissen, dass sie sich nicht wehren werden. Es gibt also eine Gruppe von Menschen, die anf\u00e4lliger daf\u00fcr ist, emotionalen Missbrauch zu erfahren. Es ist wichtig, dass wir das in uns selbst und den Personen in unserem Umfeld wahrnehmen, um uns und ihnen helfen zu k\u00f6nnen, eine m\u00f6gliche Misshandlung zu erkennen, sich zu verteidigen und sie so zu vermeiden.<\/p>\n<p><strong>Die Personen haben oft einige der folgenden Eigenschaften:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sie haben oft ein <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/de\/niedriges-selbstwertgefuehl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">niedriges Selbstwertgef\u00fchl<\/a><\/li>\n<li>F\u00fchlen sich nicht in der Lage problematische Situationen zu bew\u00e4ltigen und haben eine geringe Selbstwirksamkeit.<\/li>\n<li>Neigen dazu von anderen abzuh\u00e4ngen, um Entscheidungen zu treffen.<\/li>\n<li>Sind h\u00e4ufig emotional abh\u00e4ngige Personen.<\/li>\n<li>Haben oft einen passiven Kommunikationsstil.<\/li>\n<li>Verteidigen ihre Rechte nicht und es f\u00e4llt ihnen h\u00e4ufig schwer nein zu sagen.<\/li>\n<li>Beschuldigen sich oft f\u00fcr die Probleme anderer.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profil_des_Taeters\"><\/span>Profil des T\u00e4ters<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selten sind sich die misshandelnden Personen wirklich dar\u00fcber bewusst, was sie tun. Sie sehen es als normal an, so mit anderen umzugehen. Sie haben keine gesunden Bew\u00e4ltigungsstrategien gelernt, sondern reagieren schnell aggressiv. Sie haben gelernt auf diese Weise die eigenen Unsicherheiten und \u00c4ngste zu kompensieren. Indem sie die anderen misshandeln haben sie das Gef\u00fchl der Kontrolle, ein Gef\u00fchl, dass sie in anderen Lebensbereichen wahrscheinlich nicht versp\u00fcren.<\/p>\n<p>Sie f\u00fchlen sich selbst unsicher, und sind deshalb darauf angewiesen, dass ihr Opfer komplett von ihnen abh\u00e4ngt. Jeden Akt des &#8220;Protests&#8221; sehen sie als eine Bedrohung f\u00fcr ihre privilegierte Situation an.<\/p>\n<ul>\n<li>Sind kontrolls\u00fcchtig, besitzergreifend und eifers\u00fcchtig.<\/li>\n<li>Haben eine niedrige Frustrationstoleranz.<\/li>\n<li>Beschuldigen andere f\u00fcr ihre Probleme.<\/li>\n<li>Sind sich in der Regel nicht dar\u00fcber bewusst, welchen Schaden sie anrichten, wenn sie sich aber dar\u00fcber bewusst sind, ist es ihnen egal.<\/li>\n<li>Haben wenig Empathie.<\/li>\n<li>K\u00f6nnen ihre Emotionen schlecht regulieren.<\/li>\n<li>K\u00f6nnen in verschiedenen Situationen sehr liebenswert und charmant sein.<\/li>\n<li>H\u00e4ufig haben diese Menschen eine Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung. Beispielsweise eine Borderline-Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung, eine narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung oder eine antisoziale Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Das sind Eigenschaften, welche die misshandelnde Person haben kann. Es ist aber wichtig hervorzuheben, dass alle Menschen unterschiedlich sind und deswegen die Profile der Menschen die emotional misshandeln, ebenso unterschiedlich sein k\u00f6nnen, wie die Personen selbst.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Folgen_emotionalen_Missbrauchs\"><\/span>Folgen emotionalen Missbrauchs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Psychische Folgen\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Geringes Selbstwertgef\u00fchl<\/li>\n<li>Schuldgef\u00fchle<\/li>\n<li>Hilflosigkeit<\/li>\n<li>Trauer<\/li>\n<li>Reizbarkeit<\/li>\n<li>Depressionen<\/li>\n<li>Angst<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Soziale Folgen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Soziale Isolierung<\/li>\n<li>Verlust der Kontakte zu Freunden und Verwandten<\/li>\n<li>Verlust der sozialen und \u00f6konomischen Unabh\u00e4ngigkeit<\/li>\n<li>Verringerte Leistung im akademischen Bereich und auf der Arbeit<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>K\u00f6rperliche Folgen<\/strong><\/p>\n<p>k\u00f6rperliche St\u00f6rungen, als Folge der Angst:<\/p>\n<ul>\n<li>Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Verdauungsprobleme und -beschwerden<\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emotionaler_Missbrauch_Was_tun\"><\/span>Emotionaler Missbrauch: Was tun?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Was sollte ich tun, wenn ich denke, dass ich jemanden misshandle?<\/strong><\/p>\n<p>Es ist schwierig sein Verhalten zu \u00e4ndern, das \u00fcber Jahre hinweg ausge\u00fcbt wurde und die einzige bekannte Art ist, mit anderen Menschen zu interagieren. Es ist wichtig zu wissen, dass niemand sich von heute auf morgen \u00e4ndert, sondern eine Ver\u00e4nderung ein langer Prozess ist. Das Beste ist es, sich psychologische Hilfe zu suchen. Erg\u00e4nzend k\u00f6nnen auch die folgenden Ratschl\u00e4ge helfen:<\/p>\n<ul>\n<li>Das allerwichtigste ist, zu erkennen was man gemacht hat und sich des angerichteten Schadens bewusst zu werden und als solchen anzuerkennen.<\/li>\n<li>Versuche aufzuh\u00f6ren Ausreden zu nennen und andere zu beschuldigen.<\/li>\n<li>Versuche den angerichteten Schaden wieder gut zu machen.<\/li>\n<li>Trage die Verantwortung, f\u00fcr das was du getan hast. Egal wie schlecht es dir ergangen ist oder wie hart dein Leben war, man hat die Wahl jemanden emotional zu missbrauchen oder es nicht zu tun.<\/li>\n<li>Entferne dich von der Person, die du missbrauchst zumindest so lange, bis ein Psychologe dir hilft, mit ihr auf gesunde Weise zu interagieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Was sollte ich tun, wenn ich denke, dass ich misshandelt werde?\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sei dir dar\u00fcber bewusst, dass sich die T\u00e4ter nicht \u00e4ndern werden, wenn sie keine professionelle Hilfe aufsuchen, auch wenn sie dir das immer wieder glaubhaft versichern.<\/li>\n<li>Umgib dich mit dir nahe stehenden Personen. Baue den Kontakt zu deinen Freunden und Verwandten wieder auf, wenn die misshandelnde Person dich von ihnen entfernt hat.<\/li>\n<li>H\u00f6r auf die Person zu verteidigen, zu entschuldigen und zu rechtfertigen. Sie selbst ist f\u00fcr ihr Verhalten verantwortlich.<\/li>\n<li>Entferne dich von der Person, die dich missbraucht. Brich den Kontakt ab. Diesen Schritt zu gehen ist vielleicht der schwierigste, aber er ist absolut notwendig. Eine sch\u00e4dliche Beziehung aufrechtzuerhalten f\u00fchrt zu nichts. Wenn du die M\u00f6glichkeit hast, spare Geld und suche dir einen eigenen Ort zum wohnen.<\/li>\n<li>Suche psychologische Hilfe auf, um dein Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken und die Kontrolle \u00fcber dein Leben zur\u00fcckzugelangen.<\/li>\n<li>Gib dir auf keinen Fall die Schuld f\u00fcr irgendetwas. Du hast keine Schuld daf\u00fcr, dass er\/sie dich misshandelt. Er\/sie behandelt dich schlecht, weil er\/sie nicht sich selbst schlecht behandeln kann, obwohl das eigentliche Problem in ihm\/ihr liegt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emotionaler_Missbrauch_Wie_kann_man_ihn_vorbeugen\"><\/span>Emotionaler Missbrauch: Wie kann man ihn vorbeugen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Emotionaler Missbrauch beziehungsweise psychische Gewalt ist eine Form der &#8220;Gehirnw\u00e4sche&#8221;, die Schritt f\u00fcr Schritt den Selbstwert und das Selbstvertrauen des Opfers zerst\u00f6rt. Dadurch kommt es zu emotionalen Narben und emotionalen Schmerzen und Leiden. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dagegen anzuk\u00e4mpfen und ihn zu verhindern. Es ist wichtig das eigene Selbstwertgef\u00fchl und das der eigenen Kinder zu pflegen. Die <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/de\/selbstbehauptungstechniken-sozialkompetenz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eigenen Sozialkompetenzen zu verbessern und Selbstbehauptungstechniken<\/a> unseren Kindern schon von klein auf beizubringen, kann helfen emotionalen Missbrauch von vorne herein zu vermeiden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00dcbersetzt aus dem Spanischen. Original:\u00a0<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/author\/andrea-garcia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Andrea Garc\u00eda Cerd\u00e1n<\/a>, Psychologin bei CogniFit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obwohl er nicht so offensichtlich ist wie die k\u00f6rperliche Misshandlung, kann emotionaler Missbrauch gro\u00dfe Sch\u00e4den anrichten, die oftmals genauso schlimm oder sogar noch schlimmer sind. 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