{"id":12726,"date":"2016-12-15T18:17:35","date_gmt":"2016-12-15T18:17:35","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/de\/?p=12726"},"modified":"2019-10-08T16:11:24","modified_gmt":"2019-10-08T16:11:24","slug":"impulsivitaet-gruende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/impulsivitaet-gruende\/","title":{"rendered":"Impulsivit\u00e4t: &#8220;Gr\u00fcnde f\u00fcr impulsives Verhalten&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><span style=\"color: #333333;\"><em><strong>&#8220;Ich musste es einfach kaufen! &#8230; Ich konnte nicht widerstehen! &#8230; Ich bereue es, gesagt zu haben, was ich gesagt habe! &#8230;&#8221;&nbsp;<\/strong>Dies sind gel\u00e4ufige Aussagen, die wir t\u00e4glich h\u00f6ren und vielleicht auch schon mehr als einmal selbst gesagt haben. Sie h\u00e4ngen mit der Art zusammen, wie wir uns selbst regulieren oder unsere Worte, Handlungen und Verhaltensweisen zu steuern. Mit anderen Worten geht es darum, bis zu welchem Punkt wir f\u00e4hig sind, zu widerstehen und die Dringlichkeit unserer Impulse und Emotionen herauszuz\u00f6gern. Entdecke in diesem Artikel, was Impulsivit\u00e4t ist und welche die Ursachen f\u00fcr impulsives Verhalten sind, ihre Symptome und wie man die Impulsivit\u00e4t bewertet.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-55387\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Was ist Impulsivit\u00e4t?&nbsp;<\/strong>Man kann Impulsivit\u00e4t als eine besondere Art die Welt wahrzunehmen definieren, wobei eine&nbsp;<strong>Veranlagung zu schnellen, unkontrollierten Reaktionen&nbsp;<\/strong>vorherrscht. Bei der Pr\u00e4senz eines Ereignisses oder eines besonderen Moments au\u00dferhalb oder innerhalb des Individuums fehlt es an einem <strong>analytischen Urteil &nbsp;und die Folgen der eigenen Handlungen werden nicht abgew\u00e4gt<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">Ursachen des impulsiven Verhaltens<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Die Neurowissenschaften haben eine Hirnverbindung&nbsp;identifiziert (mithilfe von PET-Bildern:&nbsp;<em>Positron emission Tomography<\/em>) durch die ein Impuls und eine Idee sich in ein sichtbares Verhalten umwandelt und eventuell in einen unkontrollierbaren Zwang mit Tendenz zur Wiederholung und die <strong>Schwierigkeit einiger Menschen, den Impuls im Austausch einer Belohnung oder eines Ziels auf l\u00e4ngere Sicht hin zu unterdr\u00fccken<\/strong>, aufzeigt.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Was sind die Ursachen des impulsiven Verhaltens?&nbsp;<strong>Das impulsive Verhalten h\u00e4ngt eng mit dem Neurotransmitter <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/de\/was-ist-dopamin-funktionen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dopamin <\/a>zusammen<\/strong>, eine Substanz, die mit den Lern- und Belohnungsvorg\u00e4ngen verkn\u00fcpft ist.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Forscher wie Idit Shalev von der Universit\u00e4t von Yale und Michael Sulkowski von der Universit\u00e4t von Florida haben beschrieben wie&nbsp;<strong>Fehler in den Rezeptoren des Frontallappens und insbesondere im Pr\u00e4frontalen Cortex des Gehirns, um den Entscheidungsfindungsprozess zu orientieren und ein angemessenes Urteil zu f\u00e4llen&nbsp;<\/strong>als Teil der exekutiven Funktionen dieser Hirnstruktur, der physiologische Weg sind, der das impulsive, augenblickliche und sich wiederholende Verhalten erkl\u00e4rt.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Mit anderen Worten: In uns entsteht eine Art Umleitung der Gehirnnuklei, wo die an die Realit\u00e4t angepassten Entscheidungen mit einem hohen Niveau an Analyse getroffen werden, um die Belohnung zu erhalten, die wir schnell und unbedacht suchen. Andere Forscher wie Yoshua Buckholtz von der Universit\u00e4t Vanderbilt schlugen 2009 vor, dass impulsive Menschen eine geringere Menge an aktiven Dopaminrezeptoren in der Mittelregion des Gehirn haben k\u00f6nnten, die mit der F\u00e4higkeit, logische und gut \u00fcberlegte Entscheidungen treffen zu k\u00f6nnen, zusammenh\u00e4ngen und dass die Tendenz zur Depression und pers\u00f6nlichem Risiko als Teil dieser Art zu handeln, sich erh\u00f6hen kann.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es tritt h\u00e4ufig ein Bereuen der Handlung ein<\/strong>, ohne dass dieses das Fortbestehen auf wiederholte oder zwanghafte Art anh\u00e4lt, wie im Falle der S\u00fcchte nach Substanzen, dem pathologischen Spiel, den Zwangsk\u00e4ufen, dem Tabakkonsum und dem Alkoholismus, unter anderem und mit dem folgenden Nachteil und adaptiver Affektation.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/cognifit\/assessment\/index\/a\/tdah-assessment\/l\/de?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=Katja&amp;utm_term=Germany&amp;utm_content=tdah\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"400\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/TDA-H_580x400.gif\" alt=\"ADHS-Test\" class=\"wp-image-17704\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">Symptome der Impulsivit\u00e4t<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Dagegen beziehen sich Untersuchungen wie die von&nbsp;<\/span><span style=\"color: #333333;\">Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo Garc\u00eda, y Clark 2011 auf die 4 Grundkomponenten der Impulsivit\u00e4t:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Unf\u00e4higkeit zur Planung und Voraussicht<\/strong>: Wenn wir von den Impulsen gedr\u00e4ngt handeln, k\u00f6nnen wir keine erwarteten und logischen Folgen voraussehen, dagegen ist die \u00dcberraschung charakteristisch, wo &#8220;alles bei rauskommen kann&#8221;.<\/span><\/li><li><strong>Geringe Kontrollf\u00e4higkeit:&nbsp;<\/strong>Noch eine Zigarette, noch ein St\u00fcck Torte, noch ein unangemessner und unversch\u00e4mter Kommentar zur Situation. Ohne Bremse oder Selbstkontrolle.<\/li><li><strong>Begrenzte Ausdauer:&nbsp;<\/strong>Aufgaben prokrastinieren, weil sie wenig attraktiv erscheinen. Man folgt dem Weg der verst\u00e4rkten Emotion.<\/li><li><strong>Permanente Suche nach neuen Erfahrungen und Drang danach, sie zu bekommen<\/strong>, dies wird als Tendenz, den positiven oder negativen emotional intensiven Zust\u00e4nden zufolge zu handeln verstanden, die die F\u00e4higkeit alternative Handlungen zu planen und zu bewerten und somit das folgende Bereuen zu vermeiden, welches typisch und nachfolgend bei den Menschen eintritt, die von nicht zu bremsenden Impulsen beherrscht handeln.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Es ist anzunehmen, dass&nbsp;<strong>die Impulse diverser Art sein k\u00f6nnen&nbsp;<\/strong>und diverse Folgen haben k\u00f6nnen, von dem Essen eines St\u00fccks Torte oder Kuchen, wenn wir es nicht tun sollten bis zum Stehlen, Zerst\u00f6ren von Dingen oder Selbstverletzung. Im Sturm der Impulse ohne Masse kann sogar das eigene Leben oder das Leben der anderen in direkte Gefahr geraten.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Wir sehen, dass der&nbsp;<em>emotionale Zustand&nbsp;<\/em>ein Schl\u00fcsselpunkt bei diesem Thema ist, da der erw\u00e4hnte Vorgang im Gehirn Emotionen ausl\u00f6st, die die Wahrnehmung der Realit\u00e4t nuancieren, da diese mit einer so unwiderstehlichen Kraft erlebt werden, dass sie unmittelbar von der Person beachtet werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p>Man kann sagen, dass&nbsp;<strong>der rationale Prozess oder Fluss, durch den die Folgen der eigenen Handlungen abgew\u00e4gt werden, unterbricht<\/strong> und somit die Unterdr\u00fcckung oder Einschr\u00e4nkung von f\u00fcr die Situation oder den speziellen Moment unangemessenen Impulsen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Wie wird Impulsivit\u00e4t diagnostiziert?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn wir diese Gem\u00fctszust\u00e4nde erleben und unter ihren Konsequenzen leiden und ausschliessen k\u00f6nnen, dass diese durch schwerere St\u00f6rungen wie Demenz, ADHS oder Parkinson verursacht werden, k\u00f6nnen wir uns an die Experten wenden, die heutzutage \u00fcber diagnostische Werkzeuge verf\u00fcgen, die die Art und das Niveau des impulsiven Verhaltens feststellen, um effektive therapeutische Massnahmen vorzuschlagen (einige mit Psychopharmaka) und spezialisierte Instrumente und Tests wie CogniFit mit seiner Batterie zur <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/de\/wissenschaft\/kognitive-fahigkeiten\/inhibition\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bewertung vom Inhibitionslevel<\/a>, unter anderem, die Hilfe bieten, um unsere Gedanken zur Vernunft und zum angemessenen Urteil zur\u00fcckbringen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle: Reinaldo Barbero, Psychologe bei CogniFit.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\"><strong>Literaturangaben<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Celma Merola, Jaume. Bases te\u00f3ricas y cl\u00ednica del comportamiento impulsive. Colecci\u00f3n digital Profesionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Shalev, I., &amp; Sulkowski, M.L. (2009). Relations between distinct aspects of self-regulation to symptoms of impulsivity and compulsivity. Personality and Individual Differences, 47,84-88.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Why Are You so Impulsive? Self-regulation and symptoms of impulsivity. Timothy A Pychyl Ph.D. Don&#8217;t Delay. &nbsp;Psychology Today, Posted Jun 23, 2009<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Ich musste es einfach kaufen! &#8230; Ich konnte nicht widerstehen! &#8230; Ich bereue es, gesagt zu haben, was ich gesagt habe! &#8230;&#8221;&nbsp;Dies sind gel\u00e4ufige Aussagen, [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":55387,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4238,4220,4237],"tags":[5572,7443,7444,4410,7445],"class_list":["post-12726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-gehirngesundheit","category-kinder","tag-adhs","tag-borderline-persoenlichkeitsstoerung","tag-impulsive-handlungen","tag-impulsivitaet","tag-impulsivitaet-bei-kindern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}