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Category: Schlaflosigkeit

BURNOUT-was-tun

Burnout: was tun? Bekämpfe es mit diesen Tipps zur Selbsthilfe

July 24, 2017 - Katja Sandweg

Burnout: Was tun? Das Burnout-Syndrom ist in unserer heutigen Gesellschaft eine der Störungen mit der höchsten Prävalenz. In sehr vielen verschiedenen Arbeitsbereichen leiden Menschen darunter, […]

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Gehirngesundheit Gesundheit Pathologien Schlaflosigkeit Stress
High Functioning Depression - Die erfolgreichen Depressiven?

High Functioning Depression – Die erfolgreichen Depressiven?

May 25, 2017 - Aline Schönenberg

Depressiv und trotzdem erfolgreich? Das Leben mit hochfunktionaler Depression wird nicht nur durch die Depression selbst, sondern auch durch das fehlende Verständnis der Mitmenschen für […]

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Depression Gesundheit Schlaflosigkeit Sozialer Druck Stress
Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe

Angstzustände? Finde die passende Entspannungstechnik hier, sie funktioniert!

October 25, 2016 - Yana Kahl

Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe? “Ich glaub, mich trifft der Schlag”, “mein Herz springt mir raus” oder “ich bin so angespannt” sind […]

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Gehirngesundheit Gesundheit Pathologien Schlaflosigkeit Stress Wusstest du schon ...?
Nyktophobie bedeutet

Hast du nachts Angst? Entdecke, was Nyktophobie bedeutet

October 14, 2016 - Yana Kahl

Was ist Nyktophobie? Angst zu empfinden ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Situationen, wie, wenn wir uns mitten in der Nacht in kompletter […]

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Gesundheit Pathologien Schlaflosigkeit Wusstest du schon ...?
dormir la siesta aumenta la activación cerebra_marmota

Mittagsschlaf halten: 10 Vorteile für Gehirn und Gedächtnis

September 14, 2016 - Yana Kahl

Was ist die beste Art, unser Gehirn wieder in Schwung zu bringen und uns von der Erschöpfung zu erholen? Mittagsschlaf halten aktiviert das Gehirn und verbessert […]

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Gesundheit Gedächtnis verbessern Gehirngesundheit Schlaflosigkeit Senioren Unkategorisiert Wusstest du schon ...?
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